По современным представлениям в понятие здорового образа жизни входит оптимальный двигательный режим. Жизнь современного человека характеризуется гиподинамией, недостаточной двигательной активностью. Особенно страдают от гиподинамии дошкольники и дети школьного возраста
Практически всем известно изречение: "Солнце, воздух и вода — наши лучшие друзья". И действительно, использование этих естественных сил природы, использование разумное, рациональное, приводит к тому, что человек делается закаленным, успешно противостоит неблагоприятным факторам внешней среды — переохлаждению и перегреву. Закаливание — эффективное средство укрепления здоровья человека, личная гигиена, положительные эмоции - являются составной частью здорового образа жизни. Для поддержания физического здоровья необходимо психическое закаливание, суть которого — в радости к жизни. Мы решаем эти задачи ежедневно. Одним из способов является физкультурный досуг. Во всех группах детсада были проведены веселые эстафеты (тему подсказала масленица). Море радости и смеха, драйва и энергии добавили эти мероприятия в жизнь наших воспитанников. Само содержание эстафет вызывало улыбку: "Попади валенком в цель", "Зажги солнышко", "Нарисуй Масленицу", "Сходи с коромыслом за водой" , "Покатай друзей на лошадке" и так далее. Ребятам надолго запомнятся весёлые масленичные гуляния в детском саду
